суббота, 13 ноября 2010 г.

Точка отсчёта

С последнего старта сезона прошли уже две недели вполне полноценного отдыха - самое время подумать о наступающем тренировочном сезоне.
Первым пунктом стоит организация тестовых забегов. 14 километров с хорошим набором в Раубичах вполне подойдут для этих целей, и сегодня было решено сделать точку отсчёта для этой дистанции. Компанию мне составили Гудимчик Алексей и Андрей Салин, поэтому пробежали довольно бодро - за 1:08:01, один бы я пошёл потише.
По итогам было решено бежать тест каждую последнюю субботу месяца, т.е. дата следующего забега - 27 ноября. Задача до весны - 1:00:00 по грунту без снега. Приглашаются все желающие. Для девушек - 7 км. Время - 9:00, но можно обсуждать.

четверг, 11 ноября 2010 г.

Пять стартов. #5 - Smålandskavlen

Закрывающая шведский сезон популярная эстафета Smålandskavlen, обычно собирает всю элиту ориентировщиков. Не обошлось без громких имён и на этот раз, в их числе — члены сборной Беларуси, завершившие накануне тренировочный сбор в городе Orsa.
Воспользовавшись безграничной добротой организаторов клуба «Sävedalens AIK», и очень удачно разместившись в кемпинге в непосредственной близости от арены, мы тут же умело внедрились в шведские и финские команды, усилив вторые и третьи составы практически до уровня первых. Некоторым повезло стартовать в день прибытия — ночной этап, остальные болея за своих, дожидались утра...

среда, 10 ноября 2010 г.

Пять стартов. #4 - Köpingsträffen

Данные соревнования были совмещены с финалом Elitserien, и там бежали все, кто не попадал в элитные группы финала, или не имел достаточного рейтинга для участия в нём. В числе таких спортсменов оказалась вся мужская половина сборной Беларуси (к тому моменту я уже присоединился к нашей команде), хотя ранее шли разговоры, что кое-кому разрешат бежать в основной группе.
Тем не менее, для меня это был контрольный старт с задачей — показать всё, на что в данный момент способен. Из потерь на дистанции — одна заминка (КП4) и одна ошибка по 15-20 секунд. Ошибка на КП11 — убежал не на свой камень — не досмотрел, что их два за седловиной и дёрнулся на более заметный. По ходу немного проигрывал по скорости, носиться по камням пока трудновато. Но, в общем и целом, работой на дистанции и занятым 10-м местом остался доволен.
Итог: неплохо, неплохо...

Результаты

вторник, 9 ноября 2010 г.

Пять стартов. #3 - GMOK Höstkort

Региональные осенние соревнования, проводимые Гётеборгским клубом «Göteborg Majorna» собрали довольно много участников — по моей М21 бежало более 50 человек. Задача на дистанцию была такой же, как на стартах 25Manna — пройти технически чисто, даже в ущерб скорости. Особой скоростью, по правде говоря, на этой непростой холмисто-каменистой местности мне пока похвастаться было сложно.
Начало дистанции прошёл хорошо, привязки выбирал железные, всё читалось. На пути к КП9 потерял время, спускаясь со скал. Вообще, не рискуя на подобных участках, довольно сложно быть высоко в финишном протоколе. Однако, поскольку травмы не входили в мои планы, я осторожничал.
После зрительного 10 КП, насыщенность карты возросла — пришлось воспользоваться лупой, которую я после Франции намертво прибил к компасу. В результате, прошёл сложный участок без потерь.
Будучи 6-м на 15КП, и проигрывая 2 минуты лидеру, столько же проиграл на финишном километре. Неуверенный спуск к КП17, лишняя петля на 18-й, и вот уже 10-е итоговое место.
Итог: смазана заключительная часть гонки. Именно на этой части, на фоне усталости, решается судьба медалей. Именно на ней нужна максимальная концентрация и скорость.

Результаты на RunOway
Göteborg-Majorna OK

понедельник, 8 ноября 2010 г.

Пять стартов. #2 - 25Mannakorten

Настрой на индивидуальный старт 25Mannakorten был боевым. Вчерашняя эстафета придала уверенности - с данной местностью можно ладить.
Со старта настроился на чтение, и особых проблем не было — лес чистый, объектов много, каждая дополнительная горизонталь на своём месте. Особенно радовали камни — те, что есть в карте, очень хорошо видны. Небольшие проблемы возникли на КП3-4 — пока не отработал тактику точного взятия пунктов, где очень уж наворочено.
До КП12 шёл хорошо, проигрывая лидерам около 2-х минут. Ошибка, поставившая крест на дистанции случилась на КП13. При уходе с дороги не разобрался с контурами и ушёл на правый холм. Пункт стоял немного в зелёнке, поэтому потеря времени продолжилась и на нужной вершине. Итог: +4мин к времени. На следующий — КП14, чтобы успокоиться, оббежал зелень справа. Лидеры шли прямо. После, до финиша без больших проблем.
Итог: снова всплыла проблема Чемпионата Беларуси — когда всего одна ошибка херит (другого слова подобрать не могу) всю дистанцию. В общем, есть над чем подумать в межсезонье...

Результаты и отсечки

воскресенье, 7 ноября 2010 г.

Пять стартов. #1 - 25Manna

В октябре, в рамках путешествия по европам, удалось посетить замечательную скандинавскую страну — Швецию. Ранее наблюдал её только из окна автомобиля по пути в Норвегию, что как полноценное пребывание не рассматривается. А тут — двадцатидневный дружественный визит, в ходе которого удалось поучаствовать в пяти отличных стартах — 25Manna (эстафета + средняя), GMOK Höstkort, Köpingsträffen и Smålandskavlen.
Прежде чем поделиться впечатлениями от соревнований, хотелось бы поблагодарить Тамбасова Юрия и клуб Sävedalens AIK за дни, проведённые в Гётеборге, а также возможность бежать в составе клуба в эстафетах.

Итак, первый старт на территории Швеции. Знаменитая 25-ти этапная эстафетная гонка. Отличная солнечная погода. Не вдаваясь в детали организации соревнований, мой статус можно определить, как «последний убегающий 5-го забега второго состава Sävedalens AIK». Из предстартовых моментов — довольно сложно следить за ходом и передачей эстафеты. Никаких табло с результатами предусмотрено не было. Всё очень быстро, и нужно тусоваться возле картораздаччика, в компании товарищей по четвёрке, чтобы не пропустить своего человека. Именно в такой ситуации понимаешь значение клубной формы.
Из новшеств на дистанции — отметка на пункте К для удостоверения факта присутствия на оном. Это к вопросу о необходимости чтения технической информации. До первого КП присматривался к местности, во многом поэтому и проиграл здесь лидеру 1:30 из 3:10 на финише. Из замеченного — сечение рельефа заметно ниже заявленных 4м — около 2,5м. Границы болот слабо выражены. Основные объекты — вершины и камни видны отлично. КП2-3- 4 довольно простые, однако в районе КП3 заметил странность в рисовке растительности — внутреннее содержимое четкого контура на подходе к КП оказалось довольно заметной зелёнкой. С КП5 началось ориентирование и за 300м до пункта я потерял контроль над ситуацией, пытаясь прочитать болота. К счастью к этому моменту я догнал группу товарищей, которые помогли с взятием. Далее удержание направления и чтение получалось значительно лучше. Паровоз разбежался на рассеве, поэтому добегал в относительном одиночестве.
По итогам своим выступлением остался доволен. Команда Sävedalens AIK 2 оказалась в итоге на 142 месте из около 300 команд.

Результат на этапе
Сайт соревнований